Joga dla każdego

Co muszę mieć ze sobą?

W zasadzie tylko dobry nastrój. Choć nawet tym ze złym nastrojem postaramy się pomóc. Wygodny strój do ćwiczeń też może się przydać. Kobiety często decydują się na legginsy, mężczyźni na spodnie dresowe lub krótkie spodenki. Cały sprzęt potrzebny podczas ćwiczeń zapewniamy. Mamy maty, klocki, bolstery, piłki, taśmy do jogi, rollery. Jeśli macie swoje maty, to oczywiście weźcie je ze sobą! Mamy szatnie (koedukacyjną), wyposażoną w zamykane szafki, wieszaki na okrycie wierzchnie i stojaki na buty. Na salę wchodzimy w skarpetkach, buty zostawiamy w szatni. Wyjątkiem są zajęcia fitness - tu na salę wchodzimy w butach sportowych. W przypadku ćwiczeń w obuwiu istnieje obowiązek zmiany obuwia przed wejściem na salę. Można zabrać ze sobą swój prywatny ręcznik i rozłożyć na macie. Dużo zajęć kończy się chwilą relaksu na leżąco. Można się wtedy przykryć kocem, które oferujemy lub własną bluzą, choć na sali jest komfortowa temperatura. Na zajęcia w hamakach należy przyjść bez biżuterii.

Czy ćwiczenia nie będą dla mnie za trudne?

Bez obaw. Instruktorzy dostosowują poziom trudności ćwiczeń do poszczególnych osób. Zachęcamy do udziału w różnych zajęciach, tak aby móc zdecydować które ćwiczenia są dla Ciebie najlepsze. Na końcu zawsze chodzi o trochę ruchu i zdrowy tryb życia.

Czy zajęcia są w grupach mieszanych?

Tak, nie ma podziału na grupy damskie i męskie. Większość ćwiczących stanowią jednak kobiety, ale zarówno kobiety jak i mężczyźnie są bardzo mile widziani.

Czy mogę przyjść z dzieckiem?

Rodzice z dziećmi są mile widziani. Warunek to wiek dziecka - co najmniej 10 lat. Na karnety dla dzieci w wieku od 10 do 18 lat udzielamy rabatu 50 %. Decydując się na wizytę u nas ze swoimi pociechami musicie zapewnić komfortowe warunki ćwiczeń pozostałym uczestnikom.

Czy trzeba rezerwować obecność na zajęciach?

Obecnie nie prowadzimy rezerwacji. Jednak jeśli okaże się, że któreś zajęcia są wyjątkowo oblegane i wpływa to na komfort ćwiczących - wtedy pojawi się obowiązek rezerwacji miejsca na sali.

Ile czasu przed zajęciami muszę być na miejscu?

Sugerujemy, aby przed swoimi pierwszymi zajęciami przyjść ok. 10 minut wcześniej w celu wyrobienia karnetu. Na kolejne zajęcia można przychodzić już krótko przed startem. Będziecie potrzebowali tylko zeskanować karnet przy wejściu i rozebrać się w szatni. Ważne: zanim poprzednia grupa nie skończy swoich zajęć nie będzie można skorzystać z szatni. W takim przypadku trzeba będzie chwilę poczekać w poczekalni.

Jak długo ważny jest karnet?

Karnet ważny jest 28 dni od wizyty na pierwszych zajęciach. To oznacza, że w dowolnym dniu miesiąca możesz przyjść do nas i kupić karnet ważny przez kolejne 4 tygodnie!

Przykład 1: Kupujesz karnet 12 stycznia i tego samego dnia wchodzisz na pierwsze zajęcia. Karnet będzie ważny do 9 lutego (28 dni) i w tym czasie możesz przyjść na dowolną ilość zajęć, w tym zostać na 2 zajęcia dziennie.

Przykład 2: Mama kupiła Tobie karnet przez internet 22 marca i poprosiła, abyśmy wysłali go do Ciebie pocztą. Otrzymujesz karnet 24 marca, ale na pierwsze zajęcia przychodzisz dopiero 29 marca. Karnet będzie ważny do 26 kwietnia (28 dni) i w tym czasie możesz przyjść na nieograniczoną ilość zajęć.

Zasady przedłużania karnetu w przypadku gdy Fitnova jest zamknięta.

Zdarza się, że Fitnova jest zamknięta z powodów losowych (choroba instruktorki, brak prądu czy inne nieprzewidziane zdarzenia). Czasami planowo zamykamy nasz klub na czas długich weekendów, świąt czy ferii. W każdym przypadku przedłużamy ważny karnet o ilość dni, na które Fitnova była zamknięta. Co więcej przedłużamy karnety nie o kolejne dni z kalendarza, a o dni, w których pracujemy.

Przykład: karnet był kupiony na 28 dni i kończył się 13 maja w czwartek. W między czasie wypadł weekend majowy, w czasie którego klub był zamknięty przez 2 dni. Karnet będzie przedłużony aż do 18 maja.

Jak do nas trafić?

Znajdujemy się przy ulicy Rostkowskiej 8 w Nasielsku. Mapy Google nas widzą, wystarczy wpisać Fitnova Nasielsk.

Czy można płacić kartą?

Niestety w tej chwili można płacić tylko gotówką.

Czy honorujecie karty sportowe?

Mamy podpisane umowy z wystawcami kart FitProfit (oprócz czerwonej karty FitSport), Medicover Sport (dawniej OK System) i PZU Sport. Posiadacze tych kart mogą korzystać z naszej oferty bez dodatkowych dopłat. W ramach bezpłatnych zajęć każdego dnia można uczestniczyć w jednych, wybranych ćwiczeniach.

Kontakt

729963203
fitnova@wp.pl

Adres

Rostkowskiej 8
05-190 Nasielsk